Biodanza is een Tongerse dansgroep die recentelijk werd opgericht. Ze repeteren wekelijks op woensdagavond om 19u30u in basisschool Sint-Lutgart. “Biodanza is voor iedereen toegankelijk: jong en oud, man en vrouw, soepel en stram”, volgens Leen Plas. “Biodanza is een vorm van dansen die niet zo bekend is bij het brede publiek. Het is een Zuid-Amerikaanse methode voor beweging, gezondheid en welbevinden. Het gaat evenwel niet om pasjes, maar om het hervinden van je natuurlijke en spontane vermogen om te bewegen. Je hoeft dus geen 'danser' te zijn. We doen eenvoudige oefeningen op muziek, zowel individueel als met de groep. We laten alle zorgen en stress even achterwege en verbinden ons met de lichte kant van het leven om zo onze gezondheid en immuniteit te versterken. Wetenschappelijk onderzoek bevestigt de positieve invloed die beweging, muziek en contact hebben op onze fysiologische en psychologische ontwikkeling en algemeen welzijn”, weet Leen. Vanaf september mogen nieuwe mensen gratis komen proeven van een les ter kennismaking.
